beetroot

பீட்ரூட் இலையில் இவ்வளவு நன்மைகளா?

பீட்ரூட்டில் எவ்வளவு சத்துக்கள் இருக்கோ அதே அளவிற்கு அளப்பறிய நன்மைகள் அதன் கீரையிலும் இருக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?. பொட்டாசியம், போரான், மெக்னீசியம், சோடியம், கால்சியம், இரும்பு,…